當談到癡呆癥風險時，可能沒有安全的酒精量

根據迄今為止關于該主題的最大觀察和遺傳研究，即使是最少量的酒也會增加患癡呆癥的風險。

調查結果計數器既往研究表明輕度至中度飲酒可以預防認知能力下降。

這項新研究背后的國際研究團隊表明戒酒總的來說，這可能是將以后患癡呆癥風險降至最低的最佳方法，飲酒量的增加與患癡呆癥的可能性的增加相匹配任何種類的.

“我們的研究結果支持所有類型的飲酒對癡呆癥風險的不利影響，沒有證據支持之前提出的適度飲酒的保護作用，”寫研究人員在他們發表的論文中。

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該團隊首先研究了英國和美國的 559,559 名成年人，研究期開始時年齡在 56 至 72 歲之間。參與者填寫了他們的問卷飲酒習慣，之后他們的健康狀況被監測長達 15 年。

這部分研究得出了一個經典的 U 形圖：不飲酒者和酗酒者患癡呆癥的風險最高。這符合一些早期的研究，并且似乎表明適度飲酒與最低的癡呆風險相關。

但研究人員認為，少量飲酒的保護作用實際上并不存在——不飲酒者通常是已經戒酒的重度飲酒者，或者由于認知能力下降的早期影響而減少飲酒。換句話說，統計數據有偏差.

為了找到更多證據，該研究還研究了 240 萬人的遺傳記錄，使用孟德爾隨機化分析飲酒與癡呆癥的關系。該方法的工作原理是使用飲酒的遺傳傾向，而不是實際飲酒習慣的數據——理論上，這排除了其他因素，例如生活方式或財富。

在分析的這一部分中，U 形消失了。預測的飲酒量越高，越高癡呆風險，對于偶爾喝啤酒或一杯葡萄酒的輕度飲酒者來說，沒有蘸醬。

“將酒精使用障礙的人口患病率減半可能會將癡呆癥病例減少多達 16%，這凸顯了減少酒精是癡呆癥預防政策的潛在策略，”寫研究人員。

研究人員公開承認，有一些重要的警告需要考慮。在研究的第一部分，飲酒習慣由參與者自我報告，未經科學觀察，這可能導致不準確。

在研究的后半部分，孟德爾隨機化是一個有用的工具，但依賴于將遺傳數據與性狀的可能性聯系起來——在這種情況下，某人喝酒。它不是酒精攝入量的直接記錄。

然而，鑒于研究范圍廣泛且多項先前的研究它補充說，這是確鑿的證據，表明隨著我們喝得越多，晚年認知能力下降和癡呆的可能性就會增加。

“研究的兩部分都不能最終證明飲酒直接導致癡呆，”說來自英國愛丁堡大學的神經科學家塔拉·斯皮爾斯-瓊斯（Tara Spires-Jones）沒有參與這項研究。

“但這增加了大量類似數據，表明酒精攝入與癡呆風險增加之間存在關聯，基礎神經科學研究表明，酒精對大腦中的神經元直接有毒。”

該研究已發表在BMJ 循證醫學.

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