全球孤獨流行病對美國中年人的打擊最為嚴重

中年美國人比歐洲人更孤獨。這就是我的團隊最近研究的主要發現，發表在《美國心理學家》上。

我們的研究確定了一種趨勢，這種趨勢已經發展了幾代人，并影響到嬰兒潮一代和X世代。英國和地中海歐洲的中年人與美國相差不遠。相比之下，歐洲大陸和北歐的中年人報告說，隨著時間的推移，孤獨感和穩定性最低。

我們使用了 2002 年至 2020 年來自美國和 13 個歐洲國家的 53,000 多名中年成年人的調查數據。我們每兩年跟蹤一次他們在45至65歲的中年時期報告的孤獨感變化。這個跨度為我們提供了 1937 年至 1945 年間出生的所謂沉默一代的數據;嬰兒潮一代，出生于 1946 年至 1964 年之間;以及 1965 年至 1974 年間出生的 X 世代成員。

我們的研究清楚地表明，今天的中年美國人比歐洲國家的同齡人經歷更多的孤獨感。這與現有證據相吻合死亡率正在上升適用于美國的工作年齡成年人

出于幾個原因，我們專注于中年人。中年人構成社會的中堅力量大多數勞動力.但他們今天也面臨著越來越多的挑戰，特別是對雙方支持的更大要求年邁的父母和他們的孩子.

在 2007 年底至 2009 年的大蕭條之后，美國的中年人報告說心理和身體健康狀況較差與 1990 年代的同齡人相比。

與幾個歐洲國家相比，美國中年人目前報告更多抑郁癥狀和更高的比率慢性疾病、疼痛和殘疾.

為什么重要

歸屬感是一種與生俱來的根本需求.如果缺乏這一點，它可能會產生下游后果。

寂寞是對您的健康有害.研究人員發現，孤獨感是和吸煙一樣危險.寂寞會增加一個人的脆弱性疾病、抑郁癥、慢性疾病和過早死亡.

孤獨被認為是一個全球公共衛生問題。美國外科醫生發布了一份2023年咨詢報告記錄流行孤獨和增加社會聯系的迫切需求。其他國家，例如英國和日本，任命了孤獨部長，以確保在政策制定中考慮人際關系和孤獨。

什么仍然未知

為什么中年美國人在孤獨感和整體身心健康狀況較差方面表現出色？

我們沒有在研究中直接測試這一點，但在未來，我們希望將推動這些趨勢的因素歸零。我們認為，與其他國家相比，美國人報告的孤獨感歸結為有限的社會安全網和將個人主義置于社區之上的文化規范。

個性化會帶來心理成本，例如社會聯系和支持結構的減少，這與孤獨有關.相對于我們研究中的其他國家，美國人有搬遷傾向較高，這與薄弱的社會和社區聯系有關。

我們選擇歐洲各國的原因之一是，它們在社會和經濟機會以及社會安全網方面與美國截然不同。

社會和經濟不平等可能會通過破壞一個人滿足基本需求的能力來增加一個人的孤獨感。慷慨的家庭和工作政策可能通過減輕經濟壓力和工作與家庭沖突以及解決健康和性別不平等問題來減輕中年孤獨感。

我們關于孤獨感的發現，以及之前關于預期壽命、健康、幸福感和認知的研究，表明美國的中年人是心理和身體健康狀況不佳的風險因素。

這研究簡報是對有趣的學術工作的簡短介紹。

弗蘭克·英富納（Frank J.Infurna），心理學副教授，亞利桑那州立大學

本文轉載自對話根據知識共享許可。閱讀原文.

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