夏令時可能損害數百萬美國人的健康

夏令時，每年春天都會打哈欠，可能不會暫時影響我們的身體。

新的證據表明，在春季將時鐘向前倒，在秋季向后調整時鐘正在對我們長期健康的某些方面造成影響。

根據這種時間政策，不僅僅是墻上的時鐘每年必須更換兩次。身體的24 小時內部時鐘也被打斷了，現在，斯坦福大學的科學家們已經將這種每兩年一次的劇變與肥胖和中風聯系起來。

他們的模型基于來自美國本土的縣級數據，他們認為選擇標準時間或夏令時 （DST） 并永久堅持下去將顯著降低全國肥胖患病率和中風.

相關：你沒有錯：神經科醫生解釋為什么夏令時不健康

例如，永久標準時間將意味著中風病例減少 300,000 例，肥胖者減少 260 萬。

“在錯誤的時間照射的光越多，生物鐘就越弱，”解釋行為科學家杰米·蔡策 （Jamie Zeitzer） 與生物工程師勞拉·威德 （Lara Weed） 合著了這項研究。

“所有這些下游的東西——例如，你的免疫系統、你的能量——都不太匹配。”

先前的研究發現，”春天即將到來“ 夏令時的轉移會立即增加風險心臟病和車禍，以及引起臨時的睡眠障礙.

同時，“回退”到標準時間的轉變與同樣的嚴重后果無關。

2022 年，根據新出現的證據，美國醫學會宣布它支持結束夏令時并永久轉向標準時間。美國睡眠醫學會同意.

然而，夏令時的長期影響需要進一步調查。

Zeizter 和 Weed 的模型并不完美或決定性。他們沒有考慮天氣、地理或人類行為。盡管如此，研究結果支持這樣一種觀點，即夏令時可能會產生長期后果，并且美國人口可能更健康沒有它。

該研究發表在美國國家科學院院士.

寶寶起名 起名