你不是在想象它：研究發現，思考實際上可能是痛苦的

對過去研究的回顧支持了我們中的許多人在試圖弄清楚數學問題、權衡決策的利弊或弄清楚在一個復雜的過程中發生了什么時會有一種感覺時間旅行電影。

想想真的很傷人。

荷蘭Radboud大學的研究人員表示，他們的薈萃研究結果提供了強有力的證據，表明即使我們選擇做某事，也會精神負擔沉重，這可能不是因為我們覺得努力本身很有趣。

“管理者經常鼓勵員工，老師也經常鼓勵學生，要付出腦力勞動。從表面上看，這似乎效果很好：員工和學生確實經常選擇具有精神挑戰性的活動。說心理學家埃里克·比吉利夫德（Erik Bijleveld）。

“由此，你可能會得出結論，員工和學生往往喜歡認真思考。我們的研究結果表明，這個結論是錯誤的：一般來說，人們真的很不喜歡腦力勞動。

該團隊分析了 2019 年和 2020 年發表的 170 項先前研究，涵蓋了 4,670 名參與者，參與了 358 項不同的認知任務。雖然這些研究有很多種，但它們都使用了一種稱為美國宇航局任務負荷指數（NASA-TLX）評估心理負荷。

該分析發現，腦力勞動和不愉快的感覺之間存在著強烈而一致的聯系。根據 NASA-TLX，這些感覺可能包括不安全感、氣餒、煩躁、壓力、和煩惱.

這種關聯涵蓋了不同類型的任務，從進行機器人輔助手術到導航虛擬火車站。這在從大學生到軍人的各種人群中也很明顯。

越大腦力勞動，不愉快越大。奇怪的是，這種關系并沒有亞洲國家那么牢固，可能是由于在生命早期更長的上課時間幫助學生忍受腦力勞動。

“我們的研究結果表明，在廣泛的人群和任務中，腦力勞動會讓人感到不愉快，”說Bijleveld。

“對于工程師和教育工作者等專業人士來說，在設計任務、工具、界面、應用程序、材料或說明時，必須牢記這一點。”

該研究的結果與早期的研究結果相吻合，該研究表明，困難的心理任務會導致某種人才外流，長時間的高度集中注意力甚至會導致腦毒性.

那么，為什么人們會故意從事像國際象棋這樣具有挑戰性的活動呢？研究人員認為，這可能是因為涉及到某種獎勵——例如，贏得游戲、與他人交往或賺錢。

“當人們選擇進行腦力勞動活動時，這不應被視為他們本身享受腦力勞動的跡象，”說Bijleveld。

“也許人們盡管付出了努力，但還是選擇了精神上努力的活動，而不是因為它。”

該研究已發表在心理通報.

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