12歲擁有智能手機與兒童的這些健康問題有關

我們快學習智能手機的應用影響 童年以及一項關于即將進入青春期的青少年的新研究發現，使得閱讀時更加不適。

美國的研究人員發現，12歲時擁有手機與增加相關抑郁癥風險肥胖和睡眠不足，相比之下沒有睡眠。

這iPhone發布不到20年，所以對于許多進入青少年的孩子來說，他們只知道一個有手機的世界。像這樣的研究試圖區分它們的影響。

“我們的研究結果表明，我們應將智能手機視為青少年健康的重要因素，謹慎考慮是否給孩子手機，并考慮其對生活和健康的潛在影響。”說兒童與青少年費城兒童醫院的精神科醫生蘭·巴齊萊。

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來自10,588名青少年的數據，作為持續研究關于青少年大腦發育，提供了參與者12歲時健康狀況的快照，并提供了關于未來一年是否使用手機可能帶來差異的一些證據。

研究人員還考慮了其他變量，如人口統計和社會經濟地位發現，12歲時，近6.5%的手機患者被診斷為抑郁癥相比之下，沒有手機的比例大約是4.5%。這看似微小但意義重大的統計差異。

肥胖方面，智能手機用戶的比例約為18%，而12歲未使用這些設備的兒童為12%。

至于睡眠，47%的12歲擁有手機的兒童報告睡眠不足（每晚不到九小時）相比之下，沒有手機的同行中有31%。

13歲時擁有手機的孩子更可能報告心理健康問題（包括抑郁）以及睡眠不足，比那些不吃的人更嚴重。然而，這一年肥胖風險并未見明顯變化。

研究人員承認使用手機確實有好處，比如其他研究他們希望看到更多工作，確保這些設備被負責任地使用。

“對許多青少年來說，智能手機可以通過加強社交聯系、支持學習以及獲取促進個人成長的信息和資源來發揮建設性作用。”說巴齊萊。

“同樣，有些家庭可能將智能手機視為安全或通訊的必需品。”

數據中存在一些細微差別。例如，抑郁癥被測量為孩子迄今為止經歷的任何抑郁期，因此可能發生過抑郁在他們有了手機之前，在某些情況下。

在這樣的觀察性研究中，也無法得出因果關系的結論，但這些關聯的強度——以及12至13歲之間記錄到的一些孩子擁有手機而另一些沒有的變化——值得進一步研究。

這些發現與我們對成年人和智能手機的了解相呼應：這些設備能夠提升壓力讓我們感到更加心不在焉，也更加疲憊，并重塑道路我們的大腦是被連接的.

在未來的研究中，研究人員希望探討屏幕使用時間和不同類型的應用對這些結果的影響，這些發現如何可能延續到更長的青春期，以及可能采取哪些對策措施。

“年輕人有時間遠離手機進行體育活動至關重要，這有助于預防肥胖并隨著時間提升心理健康。”說巴齊萊。

該研究已發表于小兒科.

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