芬蘭的托兒所種植了森林，改變了孩子們的免疫系統

根據芬蘭的一項實驗，在迷你森林灌木叢的綠色植物和垃圾中玩耍一個月可能足以改變孩子的免疫系統。

當托兒所的工作人員鋪開草坪，種植森林灌木叢（如矮石楠和藍莓），并允許孩子們在花盆里照顧莊稼時，幼兒腸道和皮膚上的微生物多樣性在很短的時間內顯得更健康。

與其他在人行道、瓷磚和礫石鋪成的標準城市日托中心玩耍的城市孩子相比，芬蘭這些綠化日托中心的 3 歲、4 歲和 5 歲兒童在 28 天內血液中的 T 細胞和其他重要免疫標志物增加。

“我們還發現，接受綠色植物的兒童的腸道微生物群與每天參觀森林的兒童的腸道微生物群相似，”解釋2020 年，赫爾辛基大學的環境科學家 Marja Roslund 發表了這項研究。

在引入草和花盆之前（左）和之后（右）進行一次日托。（赫爾辛基大學）

先前的研究研究表明，早期接觸綠色空間在某種程度上與功能良好的免疫系統有關，但目前尚不完全清楚這種關系是否是因果關系。

芬蘭的實驗是第一個明確操縱兒童城市環境的實驗，然后測試他們的微生物組的變化，進而測試兒童的免疫系統。

雖然這些發現并不能包含所有的答案，但它們確實支持了一個主導觀點，即環境微生物的變化可以相對容易地影響兒童中成熟的微生物組，從而在此過程中為他們的免疫系統提供幫助。

富含生物的環境會影響我們的免疫力的概念被稱為“生物多樣性假說”。基于該假設，城市地區生物多樣性的喪失可能至少是最近免疫相關疾病增加的部分原因。

“這項研究的結果支持生物多樣性假說和現代生活環境中低生物多樣性可能導致免疫系統未受過教育，從而增加免疫介導疾病的患病率的概念，”作者說在 2020 年的研究中進行了解釋.

該研究比較了在10個不同的城市日托所的院子里發現的環境微生物，總共照顧了75名3至5歲的孩子。

其中一些日托中心包含帶有混凝土和礫石的標準城市院子，而另一些則帶孩子們出去玩日常自然時間，還有四個日托所的院子用草地和森林灌木叢進行了更新。

在接下來的 28 天里，最后四個托兒所的孩子們每周有五次時間在他們的新后院玩耍。

當研究人員在試驗前后測試他們的皮膚和腸道微生物群時，他們發現與第一組在綠化較少的日托所玩耍相同時間的孩子相比，結果有所改善。

即使在研究的短時間內，研究人員發現經常在綠色空間玩耍的兒童皮膚和內臟上的微生物的多樣性也有所增加——這一特征與整體免疫系統更健康.

他們的結果與托兒所的第二組孩子基本匹配，他們每天都有自然時間外出。

在外出的孩子中——在泥土、草地和樹木中玩耍——一種叫做γ變形菌似乎可以增強皮膚的免疫防御能力，增加血液中有益的免疫分泌物，并降低與免疫傳播疾病有關的白細胞介素-17A的含量。

“這支持了與大自然接觸可以預防免疫系統疾病的假設，例如自身免疫性疾病和過敏，”說辛科寧。

這些結果并不能完全確定自然對兒童的因果影響，它們需要在世界各地的更大規模研究中得到驗證。盡管如此，綠色空間的好處似乎超出了我們的免疫系統。

研究節目 外出也有利于孩子的視力，而像孩子一樣在大自然中也有好處與更好的心理健康有關.最近的一些研究甚至表明綠色空間與兒童大腦的結構變化有關。

是什么推動了這些令人難以置信的結果尚不清楚。它可能與免疫系統的變化有關，或者與呼吸健康的空氣、沐浴在陽光下、多運動或更加安心有關。

鑒于現實世界的復雜性，在研究中很難控制影響我們健康的所有環境因素。

而農村兒童病例往往較少關于哮喘和過敏，關于綠色空間與這些免疫疾病之間聯系的現有文獻并不一致。

這里的研究樣本量很小，只發現了相關性，無法解釋孩子們在日托時間之外所做的事情，但所看到的積極變化足以讓芬蘭的科學家提供一些建議。

“如果孩子們可以在水坑里玩耍，每個人都可以挖有機土壤，那就最好了，”解釋同樣來自赫爾辛基大學的環境生態學家Aki Sinkkonen。

“我們可以每周帶孩子去大自然五次，以對微生物產生影響。

改變很簡單，危害很小，潛在的好處也很廣泛。

小時候與大自然建立聯系也有利于我們星球生態系統的未來。研究展示花時間在戶外的孩子更有可能在成年后成為環保主義者，在瞬息萬變的世界中，這比以往任何時候都更加重要。

只要確保每個人都接種了最新的破傷風疫苗，辛科寧說.

該研究發表在科學進展.

本文的早期版本于 2020 年 10 月發布。

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