研究發現，抑郁癥和體溫之間存在奇怪的聯系

為了更好地治療和預防抑郁癥，我們需要更多地了解它發生的大腦和身體。

奇怪的是，一個少數研究有已識別的鏈接在抑郁癥狀和體溫之間，但它們的小樣本量留下了太多的懷疑空間。

在 2 月份發表的一項最新研究中，由加州大學舊金山分校 （UCSF） 的一個團隊領導的研究人員分析了 7 個月內收集的 20,880 人的數據，證實那些抑郁癥往往體溫較高。

盡管這項研究非常全面——涉及來自 106 個國家/地區的參與者——但僅僅表明較高的體溫是不夠的引起抑郁，或者說抑郁癥導致身體變暖。

然而，它確實表明這里有一個值得調查的聯系。如果像保持涼爽可以幫助解決抑郁癥的癥狀，那么它就有可能幫助全世界數百萬人。

“據我們所知，這是迄今為止最大的研究，旨在檢查體溫（使用自我報告方法和可穿戴傳感器進行評估）與抑郁癥狀之間的關聯，樣本范圍廣泛，”說加州大學舊金山分校精神病學家阿什利·梅森 （Ashley Mason） 在結果公布時。

研究人員認為，這種聯系可能有多種原因。抑郁癥可能與代謝過程有關產生額外的熱量也許，或者與冷卻無法正常運行的生物功能有關。

或者可能存在共同的共同事業，例如精神壓力或分別影響體溫和抑郁癥狀的炎癥。

這是未來研究可以研究的事情。目前，我們知道抑郁癥是一種復雜且多方面的疾病，很可能是許多不同的觸發器，體溫可能起作用。

以前的研究發現，熱瑜伽,熱水浴池和桑拿可以減輕抑郁癥的癥狀，盡管樣本組很小。通過出汗觸發的自我冷卻也可能對精神產生影響。

“具有諷刺意味的是，加熱人們實際上可以導致體溫反彈降低，這種降低比簡單地直接冷卻人們（如通過冰浴）持續時間更長，”說石匠。

“如果我們能跟蹤抑郁癥患者的體溫，以便很好地安排基于熱量的治療時間呢？”

研究數據顯示，作為自我報告抑郁癥狀變得更加嚴重，體溫平均值變得更高。較高的抑郁評分與較低的每日溫度波動之間也存在一些關聯，但與具有統計學意義水平。

周邊5% 的人口在世界各地被認為患有抑郁癥的人中，了解和有效治療抑郁癥的努力現在比以往任何時候都更加緊迫。每一次新發現為解決問題帶來更多希望。

“鑒于美國抑郁癥的發病率不斷攀升，我們對新治療途徑的可能性感到興奮。”說石匠。

該研究已發表在科學報告.

本文的早期版本發表于 2024 年 2 月。

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