音樂和大腦健康之間有著令人驚訝的聯系

隨著人數的增加患有癡呆持續上升，科學家們正在尋找預防或延緩它的方法 - 似乎演奏樂器可能是一種值得探索的方法。

由英國埃克塞特大學的研究人員領導的一個團隊分析了1,107名40歲以上沒有癡呆診斷的人的數據，將認知能力與自我報告的音樂能力聯系起來，無論他們是否演奏樂器或者在合唱團唱歌，以及他們的音樂聆聽習慣。

分析顯示，在工作記憶方面“表現明顯更好”，并且執行功能來自那些演奏樂器的人，以及歌唱和執行功能之間的關聯，以及整體音樂能力和工作記憶。基于音樂聆聽習慣，沒有相應的改善。

“許多研究都著眼于音樂對大腦健康的影響，”說安妮·科貝特（Anne Corbett），埃克塞特大學的認知心理學家。“總的來說，我們認為音樂可能是利用大腦敏捷性和彈性的一種方式，被稱為認知儲備。

這種認知儲備的想法正是它聽起來的樣子——一種抵御衰老影響的緩沖。這個想法是認知儲備較大的人，部分是通過生活方式的選擇和活動建立起來的，不太容易患上以下疾病阿爾茨海默氏癥.

盡管這里顯示了很強的聯系，但它們并不能證明因果關系;其他因素也可能在起作用。那些收入較高的人可能能夠負擔得起音樂課和更優質的飲食，例如，可能是飲食推動了大腦性能的改善。

然而，演奏樂器有助于保持大腦得到充分鍛煉是有道理的，而且這種關聯已經在幾個中被發現以前的研究也增加了這里發生某些事情的可能性。

“雖然需要更多的研究來調查這種關系，但我們的研究結果表明，促進音樂教育將是公共衛生舉措的重要組成部分，以促進對大腦健康的保護性生活方式，就像鼓勵老年人在以后的生活中重返音樂一樣。說科貝特。

如果你在想學習演奏樂器- 或者回到一個 - 當涉及到鍵盤時，認知能力的提升最高，那些叮叮當當的人通常在所有三個工作記憶任務中表現出更好的表現。

在所有樂器中，在以后的生活中繼續演奏會帶來更多的收益。

研究人員聯系的其中一位是來自英國康沃爾郡的78歲的Stuart Douglas， 他在一個樂隊中演奏手風琴.他支持這樣一種觀點，即定期演奏樂器可以在以后的生活中保持頭腦敏銳。

“我們經常在記憶咖啡館因此，我們已經看到了我們的音樂對記憶力減退的人的影響，作為年長的音樂家，我們毫不懷疑，將音樂延續到老年在保持我們的大腦健康方面發揮了重要作用。說道格拉斯。

該研究已發表在國際老年精神病學雜志.

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