專家說，將咖啡倒入直腸不值得冒險

做什么查爾斯國王和格溫妮絲·帕特洛有共同點嗎？放棄？他們都曾或多或少地造成過咖啡結腸相關爭議。

在2004 年演講向皇家婦產科學院提供補充療法和癌癥關心，當時的威爾士親王對Gerson 療法——一項健康計劃，作為癌癥的替代療法進行銷售，包括定期進行咖啡灌腸作為清除體內毒素的一種方式——似乎支持這種未經證實的方案。

王子的意見招致了醫學專家.另一方面，健康影響者 Gwyneth Paltrow，推廣 DIY 咖啡灌腸劑套件再次出現在她的生活方式網站 Goop 上招致批評來自以下專家敦促 Goop 粉絲“讓咖啡離開你的直腸和你的杯子”。

盡管有專家的批評，但咖啡灌腸仍然是許多替代健康診所提供的社交媒體健康趨勢，作為清潔結腸和身體排毒的一種方法。更令人擔憂的是，仍然建議使用咖啡灌腸由一些影響者作為癌癥的替代療法和其他嚴重疾病。

那么，為什么盡管有負面報道，但這種有爭議的趨勢仍然流行呢？咖啡灌腸的好處是否大于風險？

一灌腸劑清除腸道中的糞便。通常，該手術包括將連接到裝有液體的袋子上的噴嘴插入直腸，以便將液體擠入。

在傳統醫學中，灌腸劑用于手術前清理腸道，用于嚴重的便秘病例，有時作為腸道管理計劃的一部分——例如，在患有炎癥性腸病的人中。

它被聲稱由一些咖啡灌腸倡導者，在現代止痛藥出現之前，弗洛倫斯·南丁格爾 （Florence Nightingale） 在克里米亞戰爭期間使用咖啡灌腸劑作為士兵疼痛管理的一種形式，醫生使用它們第二次世界大戰.

Gerson 療法

但是，盡管自南丁格爾護理受傷士兵以來，醫學和技術取得了進步，但咖啡灌腸繼續作為一種健康實踐進行推廣。

Gerson 療法作為化療的替代選擇，繼續被廣泛宣傳。患者遵循嚴格的有機素食飲食，包括每天最多 13 杯果汁和最多 5 杯咖啡灌腸。

格爾森研究所索賠灌腸可以增加腸道運動，有助于排空腸道。咖啡灌腸被認為可以幫助身體排出肝臟和腸道中的毒素，這被認為可以緩解疼痛。

咖啡含有化合物Kahweol 和 Cafestol，被認為可以增強一種有助于清除體內有害物質的酶。這些物質被轉化為膽鹽并從體內排出。這咖啡中的咖啡因被認為是刺激肝臟并擴大膽管，以增加膽汁的流動并幫助清除毒素。

幾個研究表明沒有證據證明這種制度可以治愈癌癥，并且它沒有得到任何有聲望的癌癥組織的支持。但有可能安慰劑效果可能會幫助一些患者感覺更好。

一個回顧顯示關于咖啡灌腸副作用的報告多于其療效。例如，有些人有經驗直腸結腸炎– 直腸和結腸發炎 – 以及直腸燒傷.

自清潔

由于從腸道排出的廢物量很大，咖啡灌腸可以去除體內的鉀。這可能導致電解質失衡、脫水、肌肉無力和惡心。在嚴重病例，它會導致心律不齊和肺部問題。

長期定期使用任何灌腸劑都會導致腸道肌肉變弱，這與便秘和腸道炎癥有關。在一些例，灌腸劑可能會破壞腸道中有益細菌的平衡，從而導致痙攣、腹瀉和腹脹，并增加感染的風險。

不需要任何類型的 DIY 灌腸：腸道是自我清潔的。定期消化和排便意味著身體會自然地排出廢物。富含水果、蔬菜、全谷物和種子的高纖維飲食應該足以保證良好的消化系統健康，甚至可以降低風險的癌癥。

當前建議建議我們每天至少攝入 30 克纖維。然而，大多數成年人平均每天只有 19 克纖維。多喝水也很重要對腸道健康。研究表明那個吃東西發酵食品，如辛奇、開菲爾和康普茶，可以幫助腸道中的有益細菌并幫助消化。

喝咖啡更有可能有益于健康比咖啡灌腸劑。研究例如，表明適度攝入咖啡與降低患心臟病的風險有關。

社交媒體可能是了解健康的有用方式，但重要的是要檢查誰在提供這些信息——他們是否有憑證來支持他們的聲明？在開始任何替代或補充療法之前，最好先咨詢您的醫生或專家。

迪帕·卡姆達爾， 藥學實踐高級講師，金斯頓大學

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