令人難以置信的安慰劑研究表明假藥丸可以減輕壓力

這安慰劑效果是狂野的。服用不含活性醫療成分的糖丸會以某種方式觸發迷幻反應在有些人，如果這是他們所期望的。

更令人難以置信的是，當人們沒有被欺騙時——當他們知道自己在服用什么時，安慰劑可以發揮作用不是藥物.在一項新的研究中，心理學家表明，這種奇怪的現象可以作為減輕壓力的一種簡單方法，至少在短期內可以緩解中等程度的痛苦。

“長期壓力會損害一個人管理情緒的能力并導致嚴重的心理健康問題，”解釋密歇根州立大學 （MSU） 的心理學家 Jason Moser。

“因此，我們很高興看到，只需最少的努力即可進行干預，但仍然可以帶來顯著的好處。”

MSU 心理學家 Darwin Guevarra 和他的團隊為一組 32 名志愿者開了安慰劑，而沒有為另一組 32 人提供任何治療。

64 名參與者都報告說在新型冠狀病毒 （COVID-19）大流行病.他們的壓力水平、焦慮和抑郁癥在為期兩周的試驗之前、中間和結束時進行了測量。

問題是，安慰劑組知道他們得到的是沒有活性成分的藥丸。他們被指示每天服用兩次惰性植物纖維藥丸，并且必須每天填寫服藥依從性調查。

令人難以置信的是，與無治療組相比，服用安慰劑的人仍然減輕了壓力、焦慮和抑郁，盡管他們知道他們服用的只是安慰劑。

由于在這種情況下樣本量很小，Guevarra 及其同事警告說，需要做更多的工作來了解結果是否適用于不同的文化和年齡組以及更長的時間。

這種迷人的腦力詭計是如何運作的尚不完全清楚。

“我們的數據表明，非欺騙性安慰劑對情感結果的影響不能僅僅歸因于明確的期望，”格瓦拉和團隊寫在他們的論文里.

“其他研究人員建議，非欺騙性安慰劑可能通過內隱期望、先前積極治療經驗的條件反射和隱身認知等機制起作用。”

無論確切的機制是什么，研究人員都建議使用安慰劑來治療中度壓力的人可能有助于防止他們惡化成更嚴重的疾病。

“遠程給藥的非欺騙性安慰劑有可能幫助那些與心理健康問題作斗爭的人，否則他們將無法獲得傳統的心理健康服務，”格瓦拉指出.

“這種遠程施用非欺騙性安慰劑的能力大大提高了可擴展性的潛力。”

其他研究人員認為目前還沒有足夠的證據支持使用安慰劑進行治療，因為像這樣支持安慰劑有效性的研究規模小且太短期。

這使得安慰劑非常適合用作臨床試驗以幫助消除偏見，但需要更廣泛的研究來確認它們的治療價值。

這項研究發表在應用心理學：健康與福祉.

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