研究發現，你的人生目標可能是遠離癡呆癥

根據加州大學戴維斯分校研究人員最近的一項研究，擁有人生目標可以幫助減少患癡呆癥的機會。

研究結果基于對 13,765 名 45 歲及以上參與者收集的數據，這些參與者在 2006 年至 2020 年間接受了調查，作為一項基于美國人口的縱向研究的一部分。鍵 d對志愿者的心理健康（包括使命感）和認知障礙進行了分析，并在長達 15 年后進行了隨訪問卷調查。

擁有強烈的使命感與風險降低約 28% 有關發展癡呆癥，數據顯示。當該群體確實出現認知能力下降時，它往往出現在較晚的年齡。

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“我們的研究結果表明，擁有目標感有助于大腦隨著年齡的增長而保持彈性，”說心理醫生艾麗莎·溫戈。

“即使對于有遺傳風險的人阿爾茨海默氏癥疾病、使命感與較晚發病和患癡呆癥的可能性較低有關。

雖然這種關系不一定是因果關系，但研究人員確實考慮了年齡、性別、教育程度和抑郁癥（經常與癡呆有關），以及通過這APOE4基因，消除了可以解釋這種聯系的幾個因素。

研究參與者沒有被具體問及是什么賦予了他們的生活意義，但研究人員認為，可以在人際關系、工作、信仰、幫助他人或設定目標中找到目的，并指出人生的目的是個人和主觀.

“雖然像 lecanemab 和 donanemab 這樣的藥物可以適度延緩阿爾茨海默病認知障礙的癥狀，但它們也存在風險和成本，”說公共衛生研究員尼古拉斯·霍華德。

“人生的目標是免費、安全和容易獲得的。這是人們可以通過關系、目標和有意義的活動來建立的東西。

這項研究反映了早期發現將強烈的使命感與較低的癡呆風險聯系起來，但之前關于該主題的研究往往集中在較短的時間內的老年人身上。

目前尚不清楚為什么有使命感可以預防癡呆癥，但這些發現為正在進行的阿爾茨海默氏癥等疾病的治療方法的尋找以及找出它們如何從大腦開始.

“這項研究令人興奮的是，人們可能能夠'思考'自己變得更健康，”說認知神經學家托馬斯·溫戈。“人生目標是我們可以培養的。”

“開始思考是什么賦予了你的生活意義，永遠不會太早或太晚。”

該研究已發表在美國老年精神病學雜志.

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