大蒜漱口水可能成為新的金標準。原因如下。

大蒜不僅可能驅趕吸血鬼——它也可能對有害口腔微生物.NEW的研究表明，大蒜提取物的效果可以和氯己定，目前漱口水成分的黃金標準，已減少副作用.

這項由阿拉伯聯合酋長國沙迦大學團隊領導的綜述，收集了五項先前研究的數據，這些研究比較了大蒜與氯己定在人類中的殺菌能力。

總體來看，數據顯示，基于大蒜提取物的漱口水在減少口腔有害細菌方面，確實與現有氯己定漱口水相當，尤其是在減少有害細菌方面變異鏈球菌（MS），主要導致蛀牙.

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“氯己定被廣泛用作金標準漱口水，但與副作用和相關擔憂抗菌耐藥性,"寫研究人員發表的論文中。

“大蒜提取物可以作為氯己定的有效替代品，尤其是在高濃度下。”

研究人員發現濃度確實很重要：在所有研究中，0.2%氯己定溶液在減少唾液中的多發性硬化癥方面優于2.5%的大蒜溶液，但當蒜味漱口水濃度提高到3%時，它就勝出了。

不過，這并非全是好消息。研究顯示，大蒜漱口水伴隨著多種副作用，包括顯而易見的：強烈的味道和口臭，以及口中更強烈的辛辣和灼燒感。

雖然這些副作用相比氯己定的副作用（包括牙齒染色）相對輕微，但必須考慮它們對人們使用漱口水的潛在影響。

至于氯己定和抗菌耐藥性的擔憂，主要來自以往研究這表明，隨著細菌對該化學物質的暴露增加，它們對化學物質及其他治療的抵抗力會增強。

“長期或低劑量暴露于氯己定可以促進抗菌藥耐藥性和抗生素交叉耐藥性，”寫研究人員。“這些限制引發了越來越多的擔憂，也凸顯了對更安全、更有效替代方案的必要性。”

大蒜當然長期以來一直被用作各種疾病的天然療法。它的益處已經被人們知曉了幾千年，多個古代文明包括羅馬、埃及和中國在內的多個獨立發現，這能抵抗疾病并促進健康。

主要的益處來自化合物大蒜素，這種大蒜被切碎或搗碎時形成。大蒜素能干擾細菌生長，減輕細胞壓力——同時還能提供大蒜（以及呼吸吃它的人）它獨特的氣味。

最終，它可能成為抗菌漱口水的基礎，減少蛀牙改善整體健康.不過，在此之前，這些發現需要在更大范圍內復制：之前只回顧了五項研究，且每項參與者寥寥無幾。

“需要更多臨床研究，樣本更大且隨訪更長，以確認有效性并提高臨床適用性。”寫研究人員。

該研究已發表在《草藥醫學雜志》.

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